2018年12月16日 (日)

朝練報告

非常に冷え込みのキツイ朝でした。

午前8時にリベルタスに集まったのは

大出のほかは、初参加の吉田さんだけ。

 

せっかく初参加で来ていただいたのに、

参加者2名じゃ、モチベーションがあがらないのです。

 

で、カントウの朝練に乱入しました。

移動中に松川さんが合流し、

リベルタスから3名がカントウ練ロング班に合流です。

 

今日のロング班は益子方面へ行きました。

カントウを出た時はロング班8名に加え、

結城方面へ向かうレース班4名も

途中まで一緒だったので、そこそこの人数でした。

 

ロング班は時速30㎞で

まったりと鬼怒川サイクリングロードを南下します。

たまにはこういうサイクリングも良いかな~、と思いました。

 

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大出と松川さんは、最初の休憩地点・水郷公園にて引き返し。

吉田さんはそのままロング班と一緒に

益子方面へ向かいました。

 

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お疲れ様でした。

 

今日のライド

走行時間 2時間13分

走行距離 38.4㎞

パワー 平均97.4w 最大634w

ケイデンス 平均44rpm 最大109rpm

走行速度 平均17.2km/h 最高42km/h

※まったりサイクリングでした。

 

2018年12月15日 (土)

朝練予告

告知が遅れました!

明日は朝練です。

 

内容は、集団走行でお互いを利用する練習。

基本はローテーションですが、

初心者は後方で車間距離を詰めて走る練習を行いますので

ローテ速度は控えめ(時速30㎞くらい)でお願いします。

 

信号を守るのも厳守ですが、

信号待ちの自動車左脇の通り抜けも避けます。

信号は、自動車の後ろで待ちましょう。

 

行先は、道の駅いちかいまでの往復です。

8時に出発しますので、

7時55分までにご集合お願いします。

2018年12月14日 (金)

防火管理講習 結果

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資格取れました。

検査結果は、100点満点中90点。

 

全10問3択式なので、確率から言えば3割は取れる。

常識的なサービス問題も多かったと思います。

60点未満だと、再講習との事でした。

大出ルーべ 進捗状況

ロングライドを目的にした赤マドンを
 
来年度からルーべに乗り換えます。
 
フレームのガラスコート作業が終わって、
 
今はポジション調整の最中です。
 

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来週辺りには完成の予定。
 
元旦の初日の出ライドがお披露目に
 
なりそうです。

防火管理講習二日目

防火管理講習二日目。
 
午前中の講習が終わりました。 
 
テキストを予習しておいたので、
 
昨日よりは安心です。
 
 
午後の講習の後、
 
効果測定?というテストがあります。
 
受かるようにガンバロ。

zwift 頑張ってます。

大出は昨年の5月からzwiftやってます。
 
MAKOTO OOIDE(LIBERTAS)で登録してます。
 
見かけたらRide onお願いします。
 
 
今週はzwiftする時間が無くて、
 
週間目標達成が難しいのです。
 

さらに、今月は獲得標高のチャレンジゲームにも
 
参加しているので
 
登りばかり走るから、距離が伸びません。
 
 
今週は、もうダメだなー。
 
でも 
とりあえず、レベル30達成しました。

2018年12月13日 (木)

防火管理講習

今日と明日は、栃木県自治会館にて
 
防火管理講習を受講してます。
 
聞いた事はあるけど、
 
普段は使わない専門用語に戸惑ってます。 
 
 
明日の講習後にある試験が
 
不安で仕方ない!

2018年12月10日 (月)

リベクラ あったかジャージ

先日ご案内いたしましたSUGOIウィンターキャップは

おかげさまで売り切れました。

ありがとうございました。

 

今回は、リベルタスクラブの冬用アイテムです。

基本的に、冬用のリベクラウェアは

パールイズミ製サーモジャージです。

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15℃ジャージとも呼ばれ、春秋はもちろん

ウィンドブレーカーやジャケットとの重ね着で

3シーズンにわたって着られます。

 

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保温性の高い裏起毛生地です。

 

リベクラ サーモジャージ ¥14,800

12/10現在 Lサイズ3枚、XLサイズ2枚の在庫があります。

 

もっと寒さに対応できるのが、

パールイズミ製ウィンドブレークジャケットです。

別名

先日の忘年ライドで大出が来ていたのと同じ物です。

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こちらは5℃ジャケットと呼ばれ、

朝練や真冬にも使えます。

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内側はあたたかい起毛生地で、

外側は防風素材になってます。

 

リベクラ ウィンドブレークジャケット ¥16,800

12月10日現在 Lサイズ1枚在庫あります。

 

なお、リベルタスクラブオリジナルグッズは

クラブに入っていなくてもご購入いただけます。

 

いずれも枚数限定のアイテムです。

よろしくご検討下さい。

忘年ライド 速報

昨日はリベルタスクラブの忘年ライドでした。

18名のご参加をいただき、ありがとうございました。

 

レポートは後日アップしますが、

さくっと、速報です。

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今年の忘年会会場となったのは

矢板市にある「58ロハスキッチン」です。

 

もとゴルフ場でしたが、コースはメガソーラー施設になり、

レストハウスはそのままレストランとして稼働しています。

 

90分間ビュフェスタイルのレストランは広大で、

今回の人数でも問題なく入れました。

食事メニュー、デザートメニューも豊富で

30分もしないうちに満腹。

 

ただし、デザートコーナーのプリンが売り切れてしまって

その後の補充は時間内に無かったため

食べられた人と食べられなかった人で

 

「プリンが無い~!」

「あ、食べなかったの?美味しかったですよ。」

「そうそう、最高だった。」

「プリン、早く出ろ~!」

「あのデザートコーナーのデザートを完食しちゃえば

 また全部出るんじゃないですかね?」

「プリン~!」

 

とか、

無茶苦茶な会話があったり、楽しいひと時でした。

 

ちなみに、

リベルタスクラブのメンバーって、

どのくらいの年齢なんでしょう? 

今回の忘年ライドの参加者17名の年齢を公開します~!

 

24歳、34歳、47歳(2名)、48歳(2名)、49歳、50歳、

51歳、53歳(2名)、54歳、57歳、62歳、66歳、71歳、

そして大出が54歳です。

 

今日のライド 17名 平均年齢51歳

 

今年のライドはこれで終了です。

お疲れ様でした。

2018年12月 8日 (土)

【SALE】温かアイテム

明日はリベルタスクラブの忘年ライドです!

大した結果は出していないけど

1年の活動をみんなでたたえ合って(?)

走り収めをいたします。

 

なので、日中、大出は不在です。

夕方ごろには戻れると思うので、

ご用の方は午後5時以降にご来店・ご連絡下さい。

 

今日も寒かったけど、

明日も寒くなるそうです!!

 

で、これからの季節にありがたい「温かアイテム」を

セールします!!

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SUGOI ウィンターキャップ (フリーサイズ)

定価 ¥6,000 → 売り切れました。ありがとうございました。

 

ヘルメットの下に被るアンダーキャップです。

耳当ても付いているので温かいです!!

 

このキャップの凄いのは、反射素材です。

ヘルメットからはみ出す後頭部から

耳当て部分とバイザーのふちが

強く、真っ白に反射します。

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まるで白色LEDが輝いているみたい!

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外で見ると、もっと光ってます!!

暖かいだけじゃなく、安全です。

通勤やブルベなど、

ナイトライドされる方にお勧めします。

 

SUGOI ウィンターキャップ

定価 ¥6,000 → 売り切れました。ありがとうございました。

 

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